今天给各位分享长期口臭怎么解决？的知识，其中也会对长期口臭怎么解决？进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
长期口臭怎么解决？的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于长期口臭怎么解决？、长期口臭怎么解决？的信息别忘了在本站进行查找喔。
本文导读目录：
1、如何解决口臭？
介绍一下口臭的基本类型，然后分享一下你是怎么预防和消除口臭的。 看我！分享给你们几个快速去口臭的办法，小到说悄悄话，大到舌吻，都不在怕的！应急最佳送给你们！ 不过上述方法都只能治标不能治本。口气问题严重的话，像其他答主说的，一定是身体出了问题，要去看医生哈。 人生中最尴尬的事情大概就是 接吻的时候对方发现你口臭 给同桌讲题的时候发现对方不敢呼吸 汇报工作的时候老板善意提醒你 小王，要勤刷牙啊 · · · · · · 其实口臭有很多原因！ 并不赖你不好好刷牙！ ■口腔疾病：龋齿、牙周炎等滋生细菌 ■胃肠道疾病：如消化性溃疡、慢性胃炎等 ■长期便秘：体内产生有害物质不能及时排出 今天美楠就给大家安利5个超实用的神器 让你分分钟摆脱口气，做回香香女孩！ 【参考价格：49RMB/500ml】 要知道，90%的口臭问题都因为口腔！ 口腔里的大量细菌会吃掉嘴里的饭渣，生成臭臭的可挥发性硫化物，（这和屁的成分居然有点像诶...） 所以我特别喜欢参半益生菌漱口水。 不仅能清理口腔、预防口臭，还可以预防牙菌斑，牙周炎。 美楠科普▼ 治病要治根本，益生菌可以平衡口腔里的菌落环境，有害细菌变少了，口臭和口腔问题自然就解决辽。 毕竟咱没法随时随地刷牙，所以我包里一直揣着它，15秒就能显著改善口腔问题，简单极了！ 它好就好在不辣嘴，没啥刺激成分，嘴里一直甜甜的，说话都是独一无二的柚子/薄荷香... 而且配方有清火成分，那些老着急上火的社畜和牙套人听好了： 有它以后，俺再也不被口腔溃疡疼得猛男落泪、面目狰狞了，恢复速度都比以前快了点！ https://xg.zhihu.com/plugin/198dbbd6374e346d35f991d7fd17cc7b?BIZ=ECOMMERCE 【参考价格：60RMB/6枚】 世界上最小的牙刷，完全不需要水和牙膏，放在嘴里嚼2-3分钟吐掉就完成了一次刷牙过程！ 薄荷成分有口气清新的效果，氯化物成分强化牙齿珐琅质，减少脱钙。牙刷上的橡皮点点可以把污渍除净，并为牙齿涂上保护膜。 饭后嚼一嚼，其中的薄荷提取物还可以控制食欲，减少不必要的热量摄入哦！ 【参考价格：90RMB/50g】 自从买了它，我就变得特别爱刷牙！ 它其实是一种固体牙膏。拿一粒放嘴里嚼碎，用牙刷轻轻一刷，就会出现绵密的泡沫了，最后用清水漱口就好啦。 有超多味道可以选择！ 精致女孩的一天从清晨开始。 【参考价格：26RMB/30粒】 吃完火锅、大蒜、洋葱……不管嚼了多少口香糖，一说话就破功。 小糖丸的原理是将清凉气味两层式密封组合，组合了胃溶解性皮膜和肠溶解性皮膜，让清新气味直达胃和肠。 简而言之就是，成分安全，无副作用。有胃病的宝贝就别买了。 用水吞服后，10-20分钟之后会有从胃里释放出来的清香感，这味道能持续8个小时之久！ 美楠买的是水蜜桃味，连打嗝都是甜甜的水蜜桃味！突然很想试试吃完它放屁是什么感觉…… 今天的救急大法就到这里啦，不过上述方法都只能治标不能治本。口气问题严重的话，一定是身体出了问题，要去看医生知道吗。 【美楠唠嗑】 如果你的好朋友口臭很严重，而她自己却不知道……你会不会提醒她？ 气候：本人南方人，本地气候偏潮湿 自认为生活习惯还是比较好的 早餐：每天早上起床一杯温水，然后吃早餐三明治、饺子、包子之类不等，外加一杯青汁基本每天10点左右上厕所，反正上班时间都是这样有规律的生活 日常饮食：平时午餐晚餐多吃外面的快餐，每周也会有一两次下馆子，吃的饭菜有时候会有点辣，或者口味较重，但也是下馆子才这样，自己点菜基本还是南方人习惯清淡点的。 作息：有时会熬夜到1-2点，但是频率两个礼拜一次左右，正常休息时间12:00-12:30。 身体状况：手脚容易冰凉，大姨妈来的时候脚冷就会痛，来之前吃寒凉的水果或食物都会容易导致m痛。内分泌估计不好，来大姨妈前会长痘痘，痘痘一直都是反复长，没有消停。 以上基本是一些情况，真的不知道到底做错了什么，平时的确没怎么运动，然后比较少吃水果也是真的，想解决掉口臭舌苔白厚的情况 。如果有人能细心看完我的描述，还给我回复的话，感觉也是没几个了 ，但是希望有人会关心我这个失香少女 本人男，口臭史长达五年！ 刚舔完手背，狠狠闻了几下确定没味儿了，决定来写这个回答。 首先，我想说，去口臭真没那么难。 我就用了俩月，花了不到两百块钱，就把我“发酵的下水道味儿”给干没了！ 没口臭的感觉，就仨字：爽到爆！没有过口臭的人这辈子都不会懂！ 口臭不是病，但是口臭起来社死是真要命！ 有次上公共课的时候，我打了个哈欠，前面的女生突然跟她旁边的人说，“woc，好臭，你闻没闻到？一股恶臭，有点像....臭鸡蛋。” 接着她俩就四处打量，我恨不得立马遁地！ 说来，我183+体重120+脸看的过去，在我们学院也算是抢手货。 走在路上会被要微信，也被表白过几次，中间被一个可爱粘人的大一学妹给拿捏了。 我俩第一次看电影，看得正尽兴，她上来就亲我，还没等我回应，她就停下来了，借着电影院微弱的光，我看她脸色都变了，晚上回去就跟我提了分手… 后来我从一个小学弟那里知道，她说我“看着干干净净，嘴里一股厕所味儿，太下头！” 我特么，还没法反驳..... 也是这次，我算是意识到这个事儿的严重性了！ 再不解决口臭，不光社死，就连哥下半辈子的幸福都没着落了。 说干就干，最后算下来花了不到200块钱，就解决了我的口臭！ 现在看，其实也不难就两步： 1、自测幽门螺旋杆菌 看到很多人说口臭可能是因为感染了幽门螺旋杆菌，我立马在网上买了测幽门螺杆菌的东西。 最开始买了试纸，后来听说那个不准。就又买了血液测试的，准确比较高，我是阴性没毛病！ 2、医院口腔科 不是胃的事儿，那就是嘴的事儿呗，没课的时候一个人去了医院。 医生说我就是平时饮食太重口，再加上抽烟导致的口源性口臭，平时做好清洁就好了。 嘱咐了我几条：早晚刷牙，用电动牙刷半年到一年洗一次牙。平时用牙线，饭后用漱口水就行。 完事儿就让我走了......走了 说实在的，当时电动牙刷在我这真就是智商税，我手不比那电动的好使？？ 漱口水这玩意儿我也不懂，还是有次放小长假回家的时候看我老姐用，我就顺道拿了个用用，就是这个，独立包装，成条的！芳馨漱口水 撕开倒嘴里，在我老姐的指导下，咕噜咕噜30s，吐出来，我c，这带出来的啥恶心玩意儿？ 我老姐说这是牙垢还有食物残渣。 重点是漱完嘴之后，嘴里居然没味儿了不说，还有股子薄荷绿茶香。 过了仨小时，我按照网上说的那个测试口臭的方法，舔了舔自己的手背，狠狠吸了两下，居然还是不臭！！！ 这玩意儿有两把刷子，立马给我老姐要了链接，直接买了两盒，还不到一百块钱！https://xg.zhihu.com/plugin/582da300ae6fb4f8b40525b5cd268751?BIZ=ECOMMERCE 买来我是早上漱、饭口漱、临睡前还要漱一漱！ 一开始宿舍那群儿子还说我娘们儿唧唧的，后来一个个的约会前都得顺手拿条我的漱口水，说比口香糖压味儿多了。 不到一个月，就把我两盒漱口水干完了，又买了两盒，还好不贵，要不多少有点肉疼！ 我一度以为我这辈子都离不开这玩意儿了，结果又用了一个多月，我发现它不光压味儿，还真能去味儿啊！ 平时没咋在意，有次起床晚了，脸都没洗，就跟室友一路狂奔到教室，才算是卡点到，在座位上喘了半天，我突然意识到，我口罩里居然不臭！！ 要知道，我之前早上醒过来，枕头上的口水味儿，嘶......直冲天灵盖，下水道都得甘拜下风。 现在居然没味儿了，我当时那个心情，要不是怕被当成煞笔，我真想站起来大喊一句：我他喵的终于不臭了！ 对了，其实90%的口臭都是口源性的，口臭的兄弟们，放心冲这个！ 建议直接上四盒，不到两百块钱，我就是差不多用了快四盒发现口臭也没了的！https://xg.zhihu.com/plugin/582da300ae6fb4f8b40525b5cd268751?BIZ=ECOMMERCE 现在虽说咱嘴不臭了，但是这玩意儿我还在回购，毕竟咱也是有女朋友的人了！ 跟女朋友约会、吃饭之后，漱漱嘴再亲，她好我也好。 这个漱口水里面含西砒氯铵，这个成分能有效减少牙菌斑，减少细菌滋生。 特别是长智齿、牙不整齐、戴牙套的人，特别容易清洁不到位，容易有口臭，一定要备着漱口水！ 我老姐一直用这个漱口水还有一个原因就是它这里边没有添加酒精，之前她一同事随便买了个漱口水，结果被查出来酒驾.... 开车的兄弟选漱口水可得谨慎！！！图文无关，就是想炫一炫！ 我发现自从用了这个漱口水之后，不光是嘴不臭了，我之前时不时的还牙龈出血的毛病，也几乎没有了，一整天嘴里都是清爽的！ 跟女朋友一起就是亲亲亲亲 不在一起的时候也是亲亲亲亲..... 这感觉，咋说呢，就是有点上瘾...... 啥也不说了，“臭”孩子们，哥只能帮你们到这了！https://xg.zhihu.com/plugin/582da300ae6fb4f8b40525b5cd268751?BIZ=ECOMMERCE ？？？ 问题不是口臭吗？ 咋那么多人把关注点放到我的牙上了？ 还说我牙白？ 白吗？这不过是不被女朋友嫌弃的程度罢了。 不是凡尔赛，先给你们瞅瞅我女朋友牙有多白！（以下内容无虐狗成分，可放心食用）原视频截图 我俩刚认识的时候她就这样，我的牙还是她给我整白的，用的就是这玩意儿 只想要答案，懒的看我废话的兄弟，链接放这了！https://xg.zhihu.com/plugin/e30dc95f18203bb5f863ef93349c6257?BIZ=ECOMMERCE 我原本的牙虽说不是特别黄，但是因为平时时不时喝喝快乐水+抽烟，牙看上去有点脏，我本来也没觉得，后来有了女朋友，我俩一对比，我就一黄牙糙汉。 我女朋友就给我安排了这个牙粉，说是直接代替牙膏用，刷刷就能把我牙上脏玩意儿给刷掉。 真的假的不重要，女朋友安排了咱就用。 就是粉儿，跟家里的面粉一样，细得很！ 打湿牙刷，蘸两下怼嘴里直接刷就行。 基本上进嘴刷两下就都是泡沫，漱口的时候漱两下就干净了，不像牙膏得漱个七八次才能完全干净，省事儿，这点还真合我心意。 整个用下来最大的差别就是刷完牙之后嘴里实实在在地能感觉到干净，舌头舔一圈，每颗牙都是干净的你就说绝不绝？ 连着用了快三盒牙粉，有次跟女朋友出去逛，她突然说我牙变白了。 我自己平时还没注意，现在看，跟之前比着，确实是白了不少。 必须要说的一点，就是这玩意儿得坚持！ 要知道，牙不是一天变黄的，想几天变白，不是做梦，就是伤牙。 我是差不多用了三盒明显白了，所以牙黄的建议直接冲三盒， 买下来更划算！ 反正牙都得刷，用个能让牙恢复“本色”的，不香吗？https://xg.zhihu.com/plugin/e30dc95f18203bb5f863ef93349c6257?BIZ=ECOMMERCE 我自己用的时候也没想着去查成分，想着要分享给你们了，刚去查了查，里面有碳酸氢钠，俗称小苏打，能清除牙齿上的牙渍，可不是我说的，这是正儿八经的研究结果： 里面还说了加了珍珠粉，说是能美白牙齿啥的，我个人感觉是有点扯淡，直接忽略吧！ 最后再说说我个人的看法吧： 让牙齿恢复本来的颜色，看起来干净有光泽，不能凭空让你牙齿变白。 综上：平时抽烟、喝奶茶、喝可乐、爱吃颜色深的东西.....一系列造成的后天牙黄、牙脏的兄弟用这个！https://xg.zhihu.com/plugin/e30dc95f18203bb5f863ef93349c6257?BIZ=ECOMMERCE 除了用漱口水，还有最基础也很重要的一点，就是好好早晚好好刷牙！ 之前陪女朋友去洗牙的时候，牙医跟我们聊起来牙齿护理！ 他也说最好是用电动牙刷，说啥同样是刷牙，用电动牙刷能比普通的牙刷多清除60%的牙斑菌啥的。 我女朋友回来就说要换电动牙刷，还要俺们俩用情侣的，自己的女朋友宠着呗！ 她来来回回挑了一个星期，才选到一个物美价廉的SVK电动牙刷！上边我的，下面没拆封的我女朋友的 这包装、颜色？虽然绿了点，但随手一拍看着还挺高级？！ 送了俩刷头，充电线，还有个收纳盒，上次跟女朋友一起出去的时候，带着还挺方便的！ 刚开始用的时候，我女朋友每天跟我视频刷牙，监督我刷够3分钟。 你还别说，这玩意儿还挺好用，五种模式可以调，震动频率、强度、包括刷头摆动都不一样！- 我没那么讲究，平时都是用第一个，上火牙龈肿的时候用敏感模式，完全不会觉得疼！ 我个糙人这俩就够用，剩下的你们讲究人儿研究吧。 它还有个30s换区提醒，这个设计简直太人性化了，边看游戏直播边回复女朋友消息边刷牙也不用担心牙刷不到位！ 刷毛是美国杜邦毛，是那种就算是压弯了，用开水一烫就能复原的那种，就俩字：抗造！这是我用了仨月的，跟新的一样 能把牙刷用成这样式儿的兄弟买这个绝对是没毛病！ 可能是刷毛细吧，牙缝、小缝隙包括智齿都能照顾到，刷的干干净净的，都不用牙线清理！（吃金针菇除外） 我当时问客服，她说是一个月充一次点，我现在用了快仨月了，就冲过一次电。 它还是防水的，平时用的时候冲冲完全没问题，用完直接跟普通牙刷一样放杯子里就行！ 价格在电动牙刷里也算是便宜到家了！https://xg.zhihu.com/plugin/e428d11b426765747b67b90099e751a7?BIZ=ECOMMERCE 口臭的兄弟赶紧麻利儿解决去，哥去陪你嫂子去了！ 有事儿评论区聊！ 我现在经常听到的一句话就是：“看着你臭了那么多年，总算嘴巴越来越清新了”如果你也有口臭，还不知道口臭怎么解决，想要让自己吐气如兰或张嘴放肆笑，这篇回答你一定要看，而且就这套方法，如果你照做以后口臭没变化，你尽管顺着网线来打我，手都还一下的…… 每一点你都要认真看哦，请做好准备！！！本文叙述蕞终达到的效果因人而异。 我有口臭了的时候，还以为每个人早上起床都这样子，直到我工作后发现和别人聊天时，对方总是低着头（侧着头）、半掩着嘴，这也有点太难过了... 虽然后来知道自己有了口臭，然后我开始一天刷三次牙，这样口臭的味道就能缓解一点了，别人基本闻不到......但是后面刷牙开始不管用了，不管怎么刷嘴巴还是有味道，能持续一整天那种！而且嘴里面的味道越来越重，舌苔也开始发白，牙齿变得黏糊糊的..... 我宁愿和隔壁办公室的同事做电话对接，而不是面对面的交流，我害怕看到说话时，对方捂着鼻子的尴尬。 由于长时间的没有解决掉的口臭...最后还是其它人检查了一下，才知道自己的口臭也是肠胃不好引起的...当时醫生说开点葯吃就好了，也尽量不吃辛辣刺激的食物，采取少量多餐的饮食方式是比较好的。 当然了，我自己也查找了一些别人的经验，居然被我摸索出了方法，大概就是前前后后用了两三个月的时间吧...没有了臭臭的口气，谁还不是个精致的小仙女了！！ 可有口臭的女生真的能彻底去除口臭吗？当然能，每个女生都可以吐气如兰或张嘴放肆笑，只要能够下定决心，所以，我将从 “调理肠胃、祛口臭、清洁、生活习惯 ” 这四个方面，把我有用的去口臭的方法一一整理给大家，要求不多，请即将变香的你，能在收藏的时候，双击屏幕点赞~。本文叙述蕞终达到的效果因人而异。 工作后，自己总是加班熬夜，还无辣不欢，吃完就得蹲厕所半个小时的那种....没事就来个吐酸水！！！ 好的肠 胃一定是改变的第一步，也是最重要的一步，肠胃越来越好，口气也会越来越好。 清淡饮食、清淡饮食、清淡饮食 肠胃不好的吃辛辣的食物会加重口臭，所以避免食用一些辛辣刺激的食物，多吃一些绿色蔬菜，以及容易消化的食物（小米粥，蒸苹果可以了解一下哦）。再比如多吃纤维素的食物，并且注意食量，吃饭保证七八分饱即可，睡觉前一定不能吃东西了。不过现在还好每天早上都会吃养胃的粥~ 过着养生的生活，还有就是一定要吃早饭哦...本文叙述蕞终达到的效果因人而异。喝菊花茶 它有清热降火的作用，经常喝也阔以减轻制一下口臭，我平时会备在公司，每天喝一杯! 口喷从根源上减少口臭的发生，还口气一片清新的小天地。 常用的是清口舒，说到这里，这可是应对口臭非他莫属了，每次和男朋友亲亲之前先喷一下，绝对的撩男友的神器，哈哈哈~~~ 我买的口喷都不多少种了，其中也踩过各种雷，喷一次能顶三小时的也就只有它了，不到两周，嘴里的臭味就减轻许多了！ 我用完两瓶，口臭闻不到了哦，尤其是早上起床的时候，嘴巴不涩也不臭了。 现在一开口，我就是小仙女~~~不过用这个不要着急，我可以告诉你，口气会清新的。本文叙述蕞终达到的效果因人而异。 有口臭，很多人口臭都不会往舌苔这方面想，其实舌苔是也是很容易引起口臭的地方，忽略掉舌苔，时间一长舌苔就成了细菌的游乐场，你想想，无数细菌都藏在舌苔上，没有口臭才怪！ 所以在平常刷牙的时候一定要注意一下舌苔！！！ 用牙刷背面轻轻地刮一下舌苔就好了，也不用使劲刷，或者买一个刮舌苔器也行，简单方便，舌苔清洁干净了有口臭的概率就会大大降低..... 刚开始刷舌苔的时候可能会有点不适应的，但是时间一长肯定会慢慢习惯的，为了接吻不再被嫌弃，冲鸭！！！本文叙述蕞终达到的效果因人而异。 知道嘴巴里为什么会有臭臭的味道嘛？ 那是因为吃完东西之后没有漱口，食物残渣腐败发出来的！！！所以出门的时候我会拿上两根从超市买来的牙线！！！吃完东西的时候会赶紧剔剔牙，找个没有的地方？？本文叙述最终达到的效果因人而异 有一句话说得好：没有洗牙解决不掉的口臭，如果有，那就再洗一次！ 如果不方便去牙科洗牙的话在家备一个冲牙器也行 不用每次洗牙都跑医院了，洗牙的成本也能减少很多，最最最重要的是可以想什么时候洗就什么时候洗哇~~~本文叙述蕞终达到的效果因人而异。 四：生活习惯上的改善 养成运动的好习惯 运动真的可以促进新陈代谢，代谢好啦!身体才会越来越好，口臭也会远离你哦!对我来说还是蛮难的，因为我懒啊，偶尔晚上了会出门跑一会，白天有时间了打打羽毛球，做点基础的拉伸也是可以的吧，哈哈哈本文叙述蕞终达到的效果因人而异。 日常作息 早睡早起，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。重要的事情说三遍！只要保证一天睡足八小时就OK！一定不要在12点以后才睡！！！ 我是一到点就放下手机强迫自己睡着，慢慢的生物钟调整过来就习惯了，而且作息正常了我的口气也正常了本文叙述蕞终达到的效果因人而异。 当然，心态也是很重要的，有口臭的人每天都过的小心翼翼，真的很辛苦。虽然谈不上对身体有什么伤害，但却会带来心理阴影：怕社交、怕别人捂鼻子。 但是后来我发现，当你越是害怕的时候，就越是无法战胜它。所以作为一个过来人，想告诉女孩们，不要因为口臭而每天都过的小心翼翼啦！ 想办法解决它才是真确，而且口臭还跟自己的心态有一定的关系的，要天天保持的好的心态鸭~~· 每次一说到口臭这个话题的时候，我就跟开了大闸一样，就想把自己的全部经验窍门都分享给你们，可别嫌我啰嗦呀~ 都是想给你们分享最全面实用哒！一定要记得先点赞再收藏哦！！收藏好还要实操起来呀~长期口臭怎么解决？的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于长期口臭怎么解决？、长期口臭怎么解决？的信息别忘了在本站进行查找喔。
未经允许不得转载！ 作者:谁是谁的谁，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
原文地址：http://www.1688h.cn/post/15607.html发布于：2026-02-03
